Ece Özge Karakuz

Ece Özge Karakuz - Uzman Psikolojik Danışman, Psikoterapist ve Co-Psikodramatist, londra

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Ece Özge Karakuz; ergenler, yetişkinler, çiftler ve ailelerle çalışan uzman psikolojik danışman, psikoterapist ve co-psikodramatisttir. Lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı'nda onur derecesiyle tamamlamış, ardından Yıldız Teknik Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık programında yüksek onur derecesiyle tezli yüksek lisans derecesini alarak uzmanlığını pekiştirmiştir. Akademik ve klinik temelini Birleşik Krallık'ta sürdüren Karakuz, hâlen University of Greenwich bünyesinde Örgütsel Psikoloji (Occupational Psychology) alanındaki ikinci yüksek lisans eğitimine devam etmektedir. Kurucusu olduğu Birinci Çoğul Psikolojik Danışmanlık Merkezi çatısı altında klinik ve psikoeğitimsel çalışmalarını sürdürmektedir.

Karakuz'un klinik çerçevesi; psikodinamik psikoterapi, varoluşçu psikoterapi, psikodrama grup psikoterapisi ve psikodinamik odaklı entegratif çift terapisi kuramlarının sentezinden beslenir. Bireyin şimdiki zamanda yaşadığı ilişkisel tıkanıklıkları, mükemmeliyetçiliği, öfke ve kaygı tepkilerini yalnızca semptomatik düzeyde ele almaz; erken dönem bağlanma örüntüleri, içselleştirilmiş nesne ilişkileri ve kişinin varoluşsal kaygıları (anlam, özgürlük, yalnızlık, fanilik) ekseninde derinlemesine inceler. Co-psikodramatist kimliğiyle eyleme ve yaşantısal deneyime alan açan uzman, danışanların duygusal içgörülerini somutlaştırmalarına ve bastırılmış duygulanımlarını güvenli bir terapötik ittifak içinde ifade etmelerine rehberlik eder.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Londra merkezli olarak çalışan Ece Özge Karakuz, Birleşik Krallık ve Avrupa'daki Türk diasporasının karşılaştığı çok katmanlı psikososyal dinamiklere hakim bir klinisyendir. Göç süreci; coğrafi yer değiştirmenin ötesinde, kişinin köklerinden, alıştığı sosyal destek ağlarından ve kültürel referanslarından kopuşunu simgeleyen bir mikro ve makro yas sürecidir. Karakuz, Londra gibi metropollerin sunduğu profesyonel fırsatların yanı sıra beraberinde getirdiği derin yalnızlık, yabancılaşma, kariyer baskısı ve "nereye ait olduğunu bilememe" arafını etnik-psikolojik bir duyarlılıkla analiz eder.

İngiltere'deki eğitim ve iş yaşamına entegrasyon sürecinde bireylerin yaşadığı imposter fenomeni, mükemmeliyetçilik sarmalı ve rol çatışmaları, uzmanlık yelpazesinin merkezinde yer alır. Özellikle Greenwich Üniversitesi'ndeki örgütsel psikoloji uzmanlaşması, beyaz yakalı göçmenlerin kurumsal alanlarda karşılaştıkları mikro-ayrımcılık, performans kaygısı ve tükenmişlik dinamiklerini çok boyutlu bir sistemik bakışla çözümlemesine olanak tanır. Kültürel arka planı yok saymayan, ancak danışanı basmakalıp kültürel şablonlara da indirgemeyen refleksif ve kapsayıcı bir yaklaşım benimser.

Anadilde Terapinin Önemi

Ruhsal süreçlerin, erken çocukluk yaşantılarının ve derin bilinçdışı çatışmaların çözümlenmesinde anadilin yeri ikame edilemezdir. Bireyin duygulanım dili (affective language), annesi ve bakım verenleriyle kurduğu ilk sözel ve pre-verbal temaslarla örülür. Yabancı bir dilde profesyonel veya sosyal işlevselliği kusursuz olan göçmen danışanlar dahi; keder, suçluluk, utanç, öfke ve çocuksu savunmalar gibi yoğun afektif durumlarda ikincil dilde entelektüalizasyon ve duygusal mesafeleme savunmalarına başvurabilirler.

Ece Özge Karakuz ile anadilde yürütülen psikoterapi süreci, danışanın savunma mekanizmalarını aşarak doğrudan duygunun çekirdeğine temas etmesine imkan tanır. Türkçe terapi; atasözleri, kültürel mecazlar, ailevi beklentiler ve kolektivist kültüre özgü suçluluk-sadakat dinamiklerinin tercümeye ihtiyaç kalmaksızın, kültürel nüanslarıyla duyulmasını sağlar. Bu sayede danışan, kendini yabancı dilde ifade ederken harcadığı bilişsel eforu serbest bırakarak tüm enerjisini içsel keşfe ve iyileşme sürecine yönlendirebilir.

---

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Yüksek Lisans (MSc - Devam Ediyor): University of Greenwich, Occupational Psychology (Örgütsel / İş Psikolojisi), Londra, Birleşik Krallık.
• Yüksek Lisans (MSc - Yüksek Onur Derecesi): Yıldız Teknik Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı, İstanbul.
• Lisans (BSc - Onur Derecesi): İstanbul Üniversitesi, Hasan Âli Yücel Eğitim Fakültesi, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı, İstanbul.

Klinik ve Akademik Kurum Deneyimi

Karakuz, mesleki kariyeri boyunca hem kamu kurumlarında hem sivil toplum kuruluşlarında hem de özel klinik merkezlerde geniş kapsamlı sorumluluklar üstlenmiştir:

• Birinci Çoğul Psikolojik Danışmanlık Merkezi: Kurucu uzman olarak ergen, yetişkin, çift ve ailelere yönelik psikoterapi seanslarını yürütmekte; kurumlara yönelik psikoeğitim ve atölyeler tasarlamaktadır.
• Beşiktaş Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü: Kadınlara, gençlere ve dezavantajlı ailelere yönelik psikososyal destek programlarının tasarımı ve yürütülmesinde aktif rol almıştır.
• Beşiktaş Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü: Kurum çalışanlarının mesleki tükenmişliklerini önleme, iletişim becerileri, kriz yönetimi ve örgütsel gelişim alanlarında kurumsal eğitimler vermiştir.
• İstanbul İl Millî Eğitim Müdürlüğü Veli Akademileri Projesi: Ebeveynlere ve öğretmenlere yönelik çocuk-ergen gelişimi, sınır koyma, duygusal düzenleme ve aile içi iletişim seminerleri gerçekleştirmiştir.
• Afet ve Travma Çalışmaları: Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat depremlerinden etkilenen bireylere yönelik gönüllü psikososyal destek projelerinde yer almış; COVID-19 küresel salgını sürecinde ön saflarda çalışan sağlık personeline ücretsiz psikolojik ilk yardım ve destek hizmeti sağlamıştır.
• Mesleki ve Akademik Komiteler: İstanbul Psikodrama Enstitüsü Araştırma Komitesi bünyesinde bilimsel çalışmalara katkı sunmuş; Psikoterapi ve Psikososyal Çalışmalar Derneği çatısı altında çeşitli saha projelerinde görev yapmıştır. Ayrıca Türk PDR Derneği Beşiktaş İlçe Temsilciliği görevini üstlenerek mesleki dayanışma ve etik ilkelerin yaygınlaşması için çalışmıştır.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

Ece Özge Karakuz, klinik yetkinliğini ulusal ve uluslararası düzeyde akredite eğitimlerle ve düzenli süpervizyon süreçleriyle yapılandırmıştır:

• Psikodrama Grup Psikoterapisi ve Co-Psikodramatistlik Eğitimi: İstanbul Psikodrama Enstitüsü / IPI bünyesinde yüzlerce saatlik kuramsal eğitim, kişisel psikodrama yaşantısı ve süpervizyon aşamalarını tamamlayarak co-psikodramatist unvanını almıştır.
• Psikodinamik Psikoterapi İleri Eğitimi: Psikanalitik yönelimli psikoterapi kuramları, aktarım-karşı aktarım analizi ve kişilik yapılanmaları üzerine derinlemesine süpervizyonlu formasyon.
• Varoluşçu Terapi Eğitimi: Varoluşçu analiz, kaygı, yabancılaşma, ölüm ve otantik yaşam arayışı üzerine kuramsal ve klinik gelişim modülleri.
• Psikodinamik Odaklı Entegratif Çift Terapisi: Çift ilişkilerinde yansıtmalı özdeşim, bağlanma yaraları ve ilişkisel döngülerin ele alındığı uzmanlık eğitimi.
• Ebeveyn Danışmanlığı ve Çocuk-Ergen Odaklı Müdahaleler: Gelişimsel krizler, kuşaklararası aktarım ve ebeveyn-çocuk bağının güçlendirilmesi üzerine ileri eğitimler.

---

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• Mesleki Formasyon: Türkiye'de 4 yıllık psikolojik danışmanlık lisansı ve ardından tamamlanan tezli yüksek lisans programı ile yasal olarak "Uzman Psikolojik Danışman" unvanına hak kazanmıştır.
• Birleşik Krallık Uyumu: Birleşik Krallık'ta yerleşik olarak hizmet vermekte olup, Birinci Çoğul Danışmanlık bünyesinde uluslararası mesleki standartlar çerçevesinde çevrimiçi psikoterapi ve psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• BPS (British Psychological Society): İngiliz Psikoloji Derneği üyesidir. Birleşik Krallık'taki psikoloji uygulamalarının bilimsel, etik ve mesleki standartlarını takip eder.
• Türk PDR Derneği (Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği): Derneğin aktif üyesi olup geçmiş dönemde Beşiktaş İlçe Temsilciliği görevini yürütmüştür.
• İstanbul Psikodrama Enstitüsü (IPI): Co-psikodramatist olarak enstitünün araştırma komitelerinde yer almış ve enstitü ağının aktif bileşeni olmuştur.
• Psikoterapi ve Psikososyal Çalışmalar Derneği: Saha çalışmaları ve psikososyal projeler kapsamında dernek üyesidir.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Karakuz, klinik uygulamalarında British Psychological Society (BPS) Etik Davranış Kuralları ile Türk PDR Derneği Etik İlkeleri'ni eksiksiz uygular:

• Danışan Gizliliği ve Mahremiyet: Terapötik süreçte paylaşılan tüm bilgiler, yasal zorunluluk teşkil eden durumlar (danışanın kendisine veya başkasına yönelik hayati tehlike oluşturduğu durumlar ya da çocuk istismarı şüphesi) haricinde mutlak gizlilik altındadır.
• Veri Güvenliği (GDPR): Birleşik Krallık Veri Koruma Yasası (Data Protection Act 2018) ve Genel Veri Koruma Yönetmeliği (UK GDPR) ilkelerine sıkı sıkıya bağlıdır. Danışan notları ve iletişim verileri şifrelenmiş, çift aşamalı doğrulamalı sistemlerde saklanır.
• Çevrimiçi Seans Güvenliği: Uzaktan yürütülen seanslar, uçtan uca şifrelemeye sahip, sağlık hizmetleri için güvenli platformlar (Zoom Healthcare vb.) üzerinden gerçekleştirilir; seans kaydı kesinlikle alınmaz.

---

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

Ece Özge Karakuz, eklektik savrulmalardan uzak, kavramsal omurgası sağlam entegratif bir çerçeve kullanır:

1. Psikodinamik Psikoterapi: Bireyin bugünkü semptomlarının, bilinçdışı çatışmalar, erken dönem bakım verenlerle kurulan ilişkiler ve bastırılmış duygularla olan bağını araştırır. Danışanın seansta kurduğu aktarım mekanizmaları incelenerek, geçmişin bugünkü ilişkilere (eş, arkadaş, iş ortamı) nasıl yansıdığı açığa çıkarılır.
2. Varoluşçu Psikoterapi: İnsan varoluşunun temel gerçeklikleri olan ölüm ve fanilik farkındalığı, özgürlük ve beraberinde gelen sorumluluk, nihai yalıtılmışlık (izolasyon) ve anlamsızlık karşısında bireyin takındığı tavra odaklanır. Göçle birlikte sarsılan kimlik ve anlam sistemlerinin yeniden inşasında bu ekol kılavuzluk eder.
3. Psikodrama ve Eylemsel Teknikler: Moreno kökenli psikodrama kuramından beslenerek, bireysel seanslarda boş sandalye, rol değişimi, somutlaştırma ve sahneleme tekniklerinden yararlanır. Bu yaklaşım, sadece konuşarak entelektüel düzeyde kalan savunmaları kırarak bedensel ve yaşantısal içgörünün oluşmasını sağlar.
4. Psikodinamik Odaklı Entegratif Çift Terapisi: Çiftlerin arasındaki çatışmaları yüzeysel iletişim problemleri olarak değil; iki ayrı bilinçdışı dünyanın, nesne tasarımlarının ve bağlanma yaralarının çarpışması olarak ele alır. Partnerlerin birbirine yansıttığı rolleri dönüştürmeyi amaçlar.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

• Tanışma ve Klinik Değerlendirme: İlk 1-2 seans, danışanın başvuru şikayetinin, semptom geçmişinin, aile ağacının ve göç öyküsünün kapsamlı bir şekilde dinlendiği değerlendirme sürecidir.
• Terapötik Çerçeve ve Anlaşma: Seans sıklığı (genellikle haftada bir, 50 dakika), ücret politikası, iptal koşulları ve etik sınırlar netleştirilerek güvenli bir çalışma alanı kurulur.
• Orta ve İleri Aşama: Danışanın semptomlarının ötesine geçilerek, savunma mekanizmaları, öfke döngüleri, mükemmeliyetçiliğin kökenleri ve varoluşsal düğümler üzerinde derinlemesine çalışılır.
• Sonlandırma: Terapötik hedeflere ulaşıldığında, ayrılık ve kayıp temalarının çalışıldığı planlı ve sağlıklı bir sonlandırma süreci yürütülür.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Kültürlerarası terapi yaklaşımında Karakuz; bireyi içinde yetiştiği kolektivist Türk kültürü kodları ile Londra'nın son derece bireyci, rekabetçi ve çokkültürlü yapısı arasındaki gerilim hattında konumlandırır. Aileye sadakat ile bireyleşme arzusu arasındaki suçluluk duyguları, kültürel cinsiyet rolleri, aidiyet ikilemleri terapötik masada saygıyla ayrıştırılır. Bütüncül yaklaşım sayesinde zihin, beden ve duygulanım bir arada ele alınır.

---

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Odaklanılan Psikolojik Zorluklar

• Yalnızlık ve Yabancılaşma: Yurt dışında yaşamanın tetiklediği derin sosyal izolasyon, anlaşılmamışlık hissi ve boşluk duygusu.
• Duyguları İfade Etme Güçlükleri (Aleksitimi Eğilimi): Yoğun bedensel belirtilerle (somatizasyon) dışavurulan ancak söze dökülemeyen keder, kırgınlık ve yas süreçleri.
• Kaygı Bozuklukları: Yaygın anksiyete, panik atak belirtileri, sağlık kaygısı ve belirsizliğe tahammülsüzlük.
• Eş/Partner İlişkileri: Çift içi yabancılaşma, iletişim tıkanıklıkları, aldatma/güven kırılmaları, sınır sorunları ve kültürel adaptasyon farklılıklarının ilişkiye yansıması.
• Anne-Baba ve Aile İlişkileri: Yetişkin bireylerin kök aileleriyle yaşadığı sınır çatışmaları, ayrışma-bireyleşme sancıları ve kuşaklararası travmalar.
• Varoluşsal Sorgulamalar ve Anlam Arayışı: "Ben kimim?", "Bu hayatta ne için varım?", "Burada olmak doğru mu?" gibi kimlik ve istikamet krizleri.
• Kariyer ve İş Yaşamı Sorunları: Kurumsal mobbing, tükenmişlik sendromu (burnout), imposter sendromu, iş-özel hayat dengesizliği.
• Öfke Kontrolü ve Mükemmeliyetçilik: Katı içsel denetim mekanizmaları, hata yapma korkusu, yetersizlik hissi ve bastırılmış öfkenin patlamaları.
• Korkular ve Fobiler: Günlük yaşam işlevselliğini bozan özgül korkular ve kaygı durumları.

Hedef Danışan Grupları

• Ergenler (11-18 Yaş): Göçmen ailelerin çocuklarının yaşadığı iki kültürlülük çatışmaları, okul uyumu, kimlik arayışı, sınav kaygısı ve akran ilişkileri.
• Yetişkinler (18 Yaş Üstü): Bireysel varoluşsal zorlanmalar, ilişki problemleri ve psikolojik travmalarla başvuran bireyler.
• Çiftler ve Aileler: İlişkisel kriz yaşayan, iletişimini tazelemek isteyen veya kültürel geçiş evresinde bocalayan çiftler.
• Gruplar ve Kurumlar: Psikodrama destek grupları, ebeveyn atölyeleri, kadın dayanışma grupları ve kurumsal çalışanlara yönelik psikoeğitimler.

Kültürel Uyum ve Göçmenlik Dinamikleri

İngiltere'ye yeni yerleşen veya uzun yıllardır diaspora deneyimi yaşayan Türkiyeli bireylerin geçirdiği evreler (balayı, kültür şoku, uyum, entegrasyon) uzmanlık odağındadır. Dil bariyeri aşılsa dahi süregelen görünmez kültürel bariyerler, İngiliz sosyal nezaket kodlarının yarattığı mesafe hissi ve memleket hasreti gibi olgular klinik düzeyde ayrıntılı biçimde irdelenir.

---

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Çevrimiçi ve Yüz Yüze Görüşme Seçenekleri

• Çevrimiçi Seanslar (Online): Ece Özge Karakuz, danışan kabulünü temel olarak Online (Çevrimiçi) formatta gerçekleştirmektedir. Bu yöntem, Londra içi yoğun trafik ve zaman kısıtlarını ortadan kaldırdığı gibi, Birleşik Krallık'ın diğer şehirlerinde (Manchester, Birmingham, Edinburgh vb.), Türkiye'de ve Avrupa'nın farklı ülkelerinde yaşayan danışanlar için coğrafi sınırları aşan kesintisiz bir terapi erişimi sunar.
• Grup ve Atölye Çalışmaları: Belirli dönemlerde açılan psikodrama destek grupları ve psikoeğitim seminerleri çevrimiçi platformlar üzerinden veya dönemsel olarak duyurulan lokasyonlarda gerçekleştirilir.

Ücret Çerçevesi ve Ödeme Koşulları

• Bireysel ve Çift Seans Ücretleri: Seans ücretleri güncel ekonomik göstergeler ve Birleşik Krallık yaşam standartları dikkate alınarak belirlenmekte olup, ilk ön görüşme/iletişim esnasında doğrudan danışana iletilmektedir (Frontmatter: Belirtilmemiş).
• Ödeme Şekli: Birleşik Krallık banka transferi (BACS/Faster Payments) veya uluslararası banka transfer yöntemleriyle seans öncesinde gerçekleştirilir.

Sağlık Sigortası ve Masraf İadesi

• Özel Sağlık Sigortaları: Danışanın sahip olduğu uluslararası veya yerel özel sağlık sigortasının kapsamına bağlı olarak, talep edilmesi durumunda seans faturası ve katılım dökümü düzenlenebilir. Poliçenizin psikolojik danışmanlık hizmetlerini karşılayıp karşılamadığını sigorta sağlayıcınızla önceden teyit etmeniz önerilir.
• NHS (Ulusal Sağlık Sistemi): Seanslar özel statüde olup NHS kapsamındaki doğrudan sevklerle finanse edilmemektedir.

---

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

Randevu Talebi ve İletişim Kanalları

Ece Özge Karakuz ile psikoterapi sürecine başlamak veya atölye/seminer programları hakkında bilgi almak için aşağıdaki doğrudan kanalları kullanabilirsiniz:

• E-posta: karakuzece@gmail.com
• Telefon / WhatsApp: +44 7760 648162
• Web Sitesi: www.birincicoguldanismanlik.com

Randevu taleplerinde adınız, bulunduğunuz şehir/ülke ve kısaca başvuru nedeninizi belirten bir mesaj iletmeniz, sürecin hızlı yapılandırılmasını sağlar.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

• Lokasyon: Londra / Çevrimiçi Hizmet (Greater London, United Kingdom).
• Format: Hizmetler çevrimiçi yürütüldüğünden, seans saatinde danışanın mahremiyetini koruyabileceği sessiz, bölünmeyeceği güvenli bir ortamda bulunması ve stabil bir internet bağlantısına sahip olması yeterlidir.

Acil Durumlar ve Kriz Desteği

Önemli Klinik Uyarı: Bireysel ve çevrimiçi psikoterapi seansları acil psikiyatrik müdahale ve kriz desteği niteliği taşımaz. Kendinize veya bir başkasına zarar verme riski, akut intihar düşüncesi veya kriz durumlarında vakit kaybetmeksizin aşağıdaki acil servislerle iletişime geçiniz:

• Birleşik Krallık (UK) İçin Acil Kanallar:
• Hayati Acil Durumlar: 999 (Ambulans ve Polis)
• Acil Tıbbi ve Ruh Sağlığı Danışma Hattı: 111 (NHS 111 - 7/24 ücretsiz)
• Samaritans (Ücretsiz Duygusal Destek Hattı): 116 123 (7/24)
• SHOUT Kriz Metin Hattı: 85258 numarasına "SHOUT" yazarak SMS gönderin.
• Size en yakın NHS Hastanesi Acil Servisi'ne (A&E - Accident & Emergency) şahsen başvurabilirsiniz.
• Türkiye İçin Acil Kanallar:
• Acil Çağrı Merkezi: 112
• En yakın devlet veya üniversite hastanesinin Acil Psikiyatri Polikliniği.