Uzm. Psk. Selin Yıldız

Uzm. Psk. Selin Yıldız - Uzman Psikoterapist ve Psikolojik Danışman (MBACP Registered Psychotherapist), Luton

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Uzm. Psk. Selin Yıldız, lisansını İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde tamamladıktan sonra Birleşik Krallık'ta University of Hertfordshire bünyesinde Danışmanlık Psikoterapisi yüksek lisansını başarıyla bitirmiş, British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) tescilli kayıtlı bir psikoterapisttir. Yedi yıllık klinik tecrübesinde hem Bedfordshire bölgesindeki yerel sağlık projelerinde hem de Luton şehir merkezindeki ofisinde bireysel yetişkin danışanlara destek vermektedir. Yaklaşımında bilişsel davranışçı teknikleri insancıl ve danışan merkezli felsefeyle bütünleştiren kanıta dayalı bir yöntem izlemektedir.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Luton, Birleşik Krallık genelinde otomotiv sanayii, havalimanı lojistiği ve hizmet sektöründe yoğunlaşmış hatırı sayılır bir Türk ve göçmen nüfusa ev sahipliği yapmaktadır. Londra metropolüne 30 dakikalık tren mesafesinde olan Luton'da yaşayan Türk göçmenler, hem taşra kasabası yalnızlığını hem de büyük kente bağımlı yaşamanın getirdiği stres faktörlerini bir arada tecrübe etmektedir. Selin Yıldız; havalimanı çalışanları, vardiyalı fabrika işçileri ve genç göçmen ailelerle yürüttüğü çalışmalarda kültürel hassasiyetleri ön planda tutmaktadır.

Anadilde Terapinin Önemi

Duygusal yaraların ve kaygıların ifade edilmesinde ana dilin sağladığı rahatlık vazgeçilmez bir unsurdur. Dil bariyeri yaşayan veya İngilizceyi iş hayatında kullansa dahi içsel dünyasında Türkçeyle düşünen danışanlar için anadilde terapi, anlaşılmışlık ve rahatlama duygusunu doğrudan besler. Selin Yıldız, Türkçe sunduğu seanslarla kültürel bariyerleri ortadan kaldırır.

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Yüksek Lisans (M.Sc.): University of Hertfordshire, School of Psychology (2016 - 2018). Danışmanlık Psikoterapisi. Tez: Havalimanı ve Ulaşım Sektöründe Vardiyalı Çalışan Göçmen Bireylerde Uyku Bozuklukları ve Kaygı Düzeyleri.
• Lisans (B.Sc.): İstanbul Üniversitesi, Edebiyat Fakültesi, Psikoloji Bölümü (2011 - 2015).

Klinik Kurum ve Hastane Deneyimi

• Kıdemli Psikoterapist: Luton Wellbeing Practice, Alma Street, Luton (2020 - Günümüz). Bireysel psikoterapi ve online tele-sağlık hizmetleri.
• Ruh Sağlığı Danışmanı: Bedfordshire Rural Communities Charity & Local NHS Mind Hub (2018 - 2020). Göçmen ve azınlık topluluklara yönelik birinci basamak anksiyete ve stres yönetimi.
• Klinik Stajyer: Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, İstanbul (2014 - 2015). Nevroz ve affektif bozukluklar servislerinde stajyer psikolog.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

• Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Becerileri: Contextual Consulting London (2021).
• Kayıp ve Yas Süreçlerinde Terapötik Müdahaleler: Cruse Bereavement Care Sertifikasyonu (2022).
• Düzenli BACP Süpervizyonu: Kıdemli süpervizör eşliğinde aylık akredite vaka süpervizyonu.

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy): Registered Member (MBACP 389104). Professional Standards Authority (PSA) onaylı resmi kütük.
• ICO (Information Commissioner's Office): Veri koruma sicil tescili.

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP): Asil Üye.
• Bilingual Counsellors Network: Aktif katılımcı.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Selin Yıldız, BACP Etik Çerçevesi gereğince dürüstlük, gizlilik ve danışanın özerkliğine saygı prensiplerini tavizsiz uygular. Danışan kayıtları Birleşik Krallık Data Protection Act 2018 ve UK GDPR ilkelerine uygun olarak şifrelenmiş dijital ortamlarda muhafaza edilir. Yasal zorunluluklar haricinde hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kaygıyı sürdüren düşünce çarpıtmalarının fark edilmesi, kanıt inceleme teknikleri ve kademeli maruz bırakma uygulamaları.
• Bütüncül Danışmanlık: Danışanın geçmiş çocukluk yaşantıları ile güncel baş etme mekanizmalarını ilişkilendiren esnek müdahaleler.
• Kabul ve Değer Odaklı Yaklaşım: Değiştirilemeyecek yaşam koşullarını kabul ederek kontrol edilebilir yaşam alanlarında adımlar atma.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

Süreç, danışanın başvuru sebeplerinin, günlük işlevsellik düzeyinin ve terapi hedeflerinin belirlendiği 50 dakikalık bir değerlendirme ile başlar. Danışanla birlikte 6 ila 12 seanslık net bir terapi takvimi planlanır. Düzenli aralıklarla hedeflere ulaşma seviyesi gözden geçirilir.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Büyük şehir karmaşasından uzakta küçük bir sanayi kentinde yaşamanın getirdiği içe kapanma ve kültürel izolasyon hissi terapi süreçlerinde etraflıca ele alınır. Bireyin hem yerel toplulukla sağlıklı bağlar kurması hem de kendi kültürel kimliğini koruması teşvik edilir.

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Birincil Klinik Uzmanlıklar

• Göç ve Kültürel Adaptasyon: Taşra kentinde yabancılaşma, sosyal destek eksikliği ve uyum stresi.
• Vardiya Stresi ve Tükenmişlik: Luton Havalimanı lojistiği ve fabrikalarda düzensiz çalışma saatlerinin yarattığı tükenmişlik ve uyku sorunları.
• Yaygın Anksiyete ve Panik Bozukluk: Sürekli endişe, kontrol kaybı korkusu ve bedensel panik belirtileri.
• İlişki ve Aile Sorunları: Göçmen aile içi iletişim kopuklukları ve eşler arası anlaşmazlıklar.
• Depresyon ve Yalnızlık: Günlük motivasyon kaybı, karamsarlık ve sosyal geri çekilme.

Hedef Danışan Grupları

• 18 yaş ve üzeri yetişkin bireyler.
• Luton ve Dunstable çevresinde çalışan havalimanı ve sanayi çalışanları.
• Bedfordshire bölgesinde ikamet eden göçmenler ve expatlar.
• Londra'daki Türkçe kliniklere fiziksel olarak gitmekte zorlanan çevre bölge sakinleri.

Kapsam Dışı Alanlar ve Yönlendirme Politikası

Aktif psikoz, ağır alkol/madde krizleri ve yüksek intihar riski içeren durumlar ayaktan özel danışmanlık kapsamı dışındadır. Bu tür akut krizlerde danışanlar Luton and Dunstable University Hospital A&E birimine sevk edilir.

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Seans Formatı ve Süresi

• Bireysel seanslar 50 dakikadır.
• Luton şehir merkezindeki muayenehanede yüz yüze seansların yanı sıra, Bedfordshire ve Greater London genelindeki danışanlara güvenli online tele-sağlık hizmeti sunulmaktadır.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

Ofis, Luton Town Centre'da Alma Street üzerinde merkezi bir konumdadır. Luton Tren İstasyonu'na (Thameslink hattı ile Londra St Pancras'a 25-30 dakika mesafede) 5 dakikalık yürüme mesafesindedir. Çevrede çok katlı belediye otoparkları bulunmaktadır.

Seans Ücretleri ve Ödeme Koşulları

• Bireysel Terapi (50 dk): 85 GBP (Online) / 95 GBP (Yüz Yüze).
• Esnek Ücret (Sliding Scale): Asgari ücretle çalışanlar, öğrenciler ve işsiz bireyler için kontenjan dahilinde 70 - 75 GBP indirimli ücret sağlanmaktadır.
• İptal Koşulu: Seans iptallerinin en az 24 saat önceden bildirilmesi beklenir; aksi durumda seans ücreti tahsil edilir.

Sağlık Sigortası ve Geri Ödeme

Selin Yıldız; Aviva, AXA Health ve WPA özel sağlık sigortaları tarafından tanınan bir sağlayıcıdır. Sigortalı danışanlar yetkilendirme kodları ile doğrudan başvurabilirler. Bireysel ödemelerde banka havalesi kabul edilir ve makbuz takdim edilir.

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

İletişim Kanalları

• Muayenehane Adresi: Alma Street, Luton LU1 2EY, Bedfordshire, Birleşik Krallık
• Telefon: +44 1582 724 918
• E-posta: selin.yildiz@luton-therapy.co.uk
• Web Sitesi: https://www.luton-therapy.co.uk
• Dizin: BACP Directory / Counselling Directory UK

İlk Randevu ve Ön Görüşme Adımları

1. Danışan web sitesi veya e-posta üzerinden iletişime geçer ve başvuru nedenini kısaca iletir.
2. 15 dakikalık ücretsiz bir telefon ön görüşmesi yapılarak seans uygunluğu değerlendirilir.
3. Seans saati ve yüz yüze/online tercihi kesinleştirilerek randevu oluşturulur.

Çalışma Gün ve Saatleri

• Pazartesi - Perşembe: 09:30 - 19:30
• Cuma: 09:30 - 17:00
• Cumartesi: 10:00 - 14:00 (Yalnızca online seanslar)
• Pazar: Kapalıdır.

Acil Yardım Uyarısı: Muayenehanemiz acil kriz müdahale merkezi değildir. Acil durumlarda lütfen 999 veya 111 numaralarını arayınız veya Luton & Dunstable Hospital Acil Servisine (A&E) başvurunuz.