Uzm. Psk. Şeyda Uzunbay

Uzm. Psk. Şeyda Uzunbay - Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist, Dublin

1. Profesyonel Profil ve Biyografi

Klinik Özgeçmiş ve Temel Yaklaşım

Uzm. Psk. Şeyda Uzunbay, lisans derecesini Marmara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü'nde tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji yüksek lisans derecesini İstanbul Arel Üniversitesi'nden almıştır. Psikoterapi ve psikolojik danışmanlık alanında 10 yılı aşkın klinik tecrübeye sahip olan Uzunbay, 2018 yılında kurduğu "Inner Self Terapi ve Danışmanlık" çatısı altında klinik faaliyetlerini sürdürmektedir. İrlanda'da Psychological Society of Ireland (PSI) tam üyesi (MPSI) olarak tescilli olan klinisyen, hem Dublin'deki muayenehanesinde yüz yüze hem de online seanslar ile uluslararası düzeyde danışan kabul etmektedir. Yaklaşımında travmaya duyarlı, ilişkisel ve bütüncül bir psikoterapi çerçevesini merkeze alır.

Diaspora Deneyimi ve Kültürel Duyarlılık

Dublin, özellikle Google, Meta, Microsoft, LinkedIn ve TikTok gibi küresel teknoloji devlerinin Avrupa genel merkezlerine ev sahipliği yapması sebebiyle son yıllarda Türkiye'den çok yoğun bir nitelikli beyaz yakalı göçü almıştır. Uzm. Psk. Şeyda Uzunbay, İrlanda'da yaşayan Türk topluluğunun, göçmen mühendislerin, kurumsal yöneticilerin ve lisansüstü araştırmacıların karşılaştığı psikososyal dinamiklere derinlemesine hâkimdir. İrlanda'nın sosyo-kültürel ortamına adaptasyon, Dublin'deki kronik konut krizi kaynaklı stres, iklim ve sosyal çevre değişimi, kariyer baskıları ve kültürel yalnızlık gibi göç olgusunun tetiklediği süreçlerde danışanlarına güvenli bir ruhsal alan sağlar.

Anadilde Terapinin Önemi

Duygusal deneyimlerin ve çocukluk çağı yaşantılarının sözel olarak aktarılması, bireyin en güvende hissettiği ana diliyle doğrudan ilişkilidir. Bireyler İngilizceyi profesyonel hayatlarında akıcı biçimde kullansalar dahi, kırılganlık anlarında ve derin duygusal süreçlerde ana dillerinde kendilerini sansürsüz ifade etmeye ihtiyaç duyarlar. Şeyda Uzunbay, Türkçe ve İngilizce dillerinde sunduğu iki dilli psikoterapi ile danışanlarının kültürel nüansları ve deyimleri kaybetmeden kendilerini ifade etmelerine olanak tanır.

2. Akademik Eğitim ve Klinik Geçmiş

Akademik Dereceler

• Yüksek Lisans (M.Sc.): İstanbul Arel Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans Programı (2014 – 2016).
• Lisans (B.Sc.): Marmara Üniversitesi, Atatürk Eğitim Fakültesi, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü (2009 – 2013).

Klinik Kurum ve Saha Deneyimi

• Kurucu Klinik Psikolog: Inner Self Terapi ve Danışmanlık, Dublin & Online (2018 – Günümüz). Yetişkin bireysel psikoterapi, çift terapisi ve göçmen destek süreçleri.
• Klinik Psikolog & Psikolojik Danışman: Türkiye ve İrlanda'daki çeşitli eğitim ve danışmanlık kurumlarında çocuk, ergen ve ailelere yönelik psikososyal müdahaleler ve kriz yönetimi (2013 – 2018).
• Klinik Stajyer Psikolog: Yetişkin psikiyatrisi yataklı ve ayaktan servislerinde psikolojik değerlendirme ve klinik vaka formülasyonu stajları.

Süpervizyon ve Sürekli Mesleki Gelişim (CPD)

• EMDR Seviye 1 ve Seviye 2 Eğitimi: EMDR Derneği & EMDR Europe onaylı akredite klinik travma eğitimi ve süpervizyonu.
• Gottman Çift Terapisi Eğitimi: Gottman Institute onaylı ilişki analizi ve çift dinamikleri sertifikasyon modülleri.
• İçsel Aile Sistemleri (IFS) ve Yaşantısal Teknikler: Parçalarla çalışma ve benlik liderliği atölye çalışmaları.
• Düzenli Akredite Süpervizyon: Psychological Society of Ireland (PSI) etik kuralları çerçevesinde düzenli akredite vaka süpervizyonu.

3. Akreditasyonlar ve Yasal Kayıtlar

Yasal Lisans ve Ruhsat Bilgileri

• Psychological Society of Ireland (PSI): Tescilli Asil Üye (Chartered/Full Member - MPSI, Kayıt No: 11284).
• EMDR Europe & EMDR Ireland / Türkiye: Akredite EMDR Uygulayıcısı Terapist.

Mesleki Birlik ve Oda Üyelikleri

• Türk Psikologlar Derneği (TPD): Asil Üye.
• Psychological Society of Ireland (PSI): Klinik ve Danışmanlık Psikolojisi Bölümleri çalışma ağları.

Etik Standartlar ve Yasal Gizlilik

Uzm. Psk. Şeyda Uzunbay, PSI Davranış Kuralları (Code of Professional Ethics) ve İrlanda Veri Koruma Komisyonu (Data Protection Commission - DPC) mevzuatına sıkı sıkıya bağlıdır. Danışanların kimlik bilgileri, anamnez dosyaları ve seans kayıtları Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Tüzüğü (GDPR) ve Ireland Data Protection Act 2018 gereğince üst düzey şifreli elektronik ortamlarda saklanır. Danışanın kendisi veya bir başkası için hayati tehlike oluşturduğu yasal istisnalar haricinde tam gizlilik esastır.

4. Terapi Ekolleri ve Klinik Yaklaşım

Temel Terapi Ekolleri

• EMDR Terapisi: Travmatik yaşantıların, geçmiş kayıpların, kaza veya göç sürecinde yaşanan örseleyici deneyimlerin iki yönlü uyarım teknikleriyle adaptif biçimde yeniden işlenmesi.
• Gottman Çift Terapisi: Çiftler arasındaki iletişim döngülerinin incelenmesi, yıkıcı çatışma örüntülerinin dönüştürülmesi ve ilişkisel yakınlığın yeniden inşa edilmesi.
• Psikodinamik ve İlişkisel Yaklaşım: Danışanın geçmiş bağlanma modelleri, savunma düzenekleri ve güncel kişilerarası ilişkilerindeki bilinçdışı tekrarların keşfedilmesi.
• İçsel Aile Sistemleri (IFS): Kişinin iç dünyasındaki koruyucu ve yaralı parçaların farkına vararak içsel denge ve öz-şefkatin güçlendirilmesi.

İlk Değerlendirme ve Seans Süreci

Terapi süreci 50 dakikalık ilk değerlendirme seansı ile başlar. Bu görüşmede danışanın geliş yakınmaları, güncel yaşam koşulları, göç geçmişi ve terapiden beklentileri ayrıntılı biçimde dinlenir. Danışanın ihtiyacına göre odaklanmış kısa süreli bir protokol (8-12 seans) veya derinlemesine uzun süreli analitik terapi planı karşılıklı olarak yapılandırılır.

Kültürlerarası ve Bütüncül Müdahale

Kültürel kökler, ailevi sadakatler ve bireysel özerklik arayışı göçmen bireylerin klinik süreçlerinde sıklıkla çatışabilmektedir. Uzunbay, danışanın köken kültürünün zenginliğini göz ardı etmeden, İrlanda'daki yeni sosyal gerçekliğiyle uyumlu bir varoluş geliştirmesini destekler.

5. Uzmanlık Alanları ve Danışan Profili

Birincil Klinik Uzmanlıklar

• Göç ve Akültürasyon Stresi: Yeni bir ülkeye yerleşmenin getirdiği yabancılaşma, sosyal destek ağlarının kaybı, vize/kariyer stresi ve aidiyet karmaşası.
• Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Tekil travmalar, gelişimsel travmalar ve göç sürecindeki kayıp yaşantıları.
• Çift ve İlişki Problemleri: Çok kültürlü evlilikler, partnerler arası iletişim tıkanıklıkları ve güven problemleri.
• Yaygın Kaygı ve Panik Bozukluk: Sürekli endişe, performans anksiyetesi, bedensel anksiyete belirtileri ve panik ataklar.
• Depresyon ve İzolasyon: Yaşam enerjisi kaybı, yalnızlık hissi ve tükenmişlik (burnout).
• Yetişkin DEHB ve Duygu Düzenleme: Odaklanma güçlükleri, zaman yönetimi krizleri ve duygusal dalgalanmalar.

Hedef Danışan Grupları

• 18 yaş ve üzeri yetişkinler.
• Çiftler ve evli partnerler.
• İrlanda'da ikamet eden kurumsal expatlar, yazılımcılar ve akademisyenler.
• Üniversite lisans ve yüksek lisans öğrencileri.

Kapsam Dışı Alanlar ve Yönlendirme Politikası

Aktif psikotik durumlar, ağır intihar girişimi riskleri ve acil yatarak tedavi gerektiren ileri düzey madde bağımlılıkları ayaktan terapi sınırları dışındadır. Bu durumlarda danışanlar ivedilikle İrlanda Sağlık Servisi İdaresi (HSE - Health Service Executive) yerel acil servislerine veya St. Patrick's Mental Health Services birimlerine yönlendirilir.

6. Seans Formatı, Lokasyon ve Ücret Politikası

Seans Formatı ve Süresi

• Bireysel psikoterapi seansları 50 dakika, çift terapisi seansları ise 75-80 dakika olarak yürütülür.
• Seanslar Dublin'deki muayenehanede yüz yüze veya güvenli, uçtan uca şifreli görüntülü tele-sağlık platformları üzerinden online olarak gerçekleştirilmektedir.

Muayenehane Lokasyonu ve Ulaşım

Muayenehane, Dublin'in merkezi ve nezih semtlerinden Portobello / Dublin 8 bölgesinde, South Circular Road üzerinde yer almaktadır. Luas Green Line (Harcourt ve Charlemont durakları) ile kısa yürüme mesafesinde olup, şehir merkezinden geçen çok sayıda Dublin Bus hattı (16, 49, 65, 68) ile doğrudan ulaşım mümkündür.

Seans Ücretleri ve Ödeme Koşulları

• Bireysel Terapi Seansı: 90 - 110 EUR (Online) / 100 - 120 EUR (Yüz Yüze).
• Çift Terapisi Seansı: 130 - 150 EUR.
• Esnek Ücret (Sliding Scale): Tam zamanlı öğrenciler, iş arayanlar veya geçici maddi zorluk yaşayan danışanlar için sınırlı kontenjan dahilinde esnek fiyatlandırma imkânı sunulmaktadır.
• İptal Koşulları: Randevu saatine en az 48 saat kala yapılan iptallerde herhangi bir ücret talep edilmez; daha geç yapılan iptallerde seans ücreti tahakkuk ettirilir.

Sağlık Sigortası ve Geri Ödeme

İrlanda'daki özel sağlık sigorta şirketleri (VHI Healthcare, Laya Healthcare, Irish Life Health) üye psikologların seans ücretlerinin belirli bir kısmını poliçe şartlarına göre geri ödemektedir. Her seans sonrasında resmi fatura (receipt) düzenlenerek sigorta şirketine veya vergi beyannamesine (Revenue Med 1 formu) sunulmak üzere iletilir.

7. İletişim, Muayenehane Adresi ve Randevu

İletişim Kanalları

• Muayenehane Adresi: South Circular Road, Portobello, Dublin 8, Leinster, İrlanda
• Telefon: +353 1 267 6641
• E-posta: seydauzunbay@gmail.com
• Resmi Web Sitesi: http://www.innerselftherapy.org
• Dizin Kaydı: Psychological Society of Ireland Directory / Psychology Today Ireland Verified Profile

İlk Randevu ve Ön Görüşme Adımları

1. Danışan web sitesi üzerindeki başvuru formunu doldurarak veya e-posta yoluyla başvuru talebini iletir.
2. Klinik uygunluğun tespiti ve danışanın ihtiyaçlarının değerlendirilmesi amacıyla 15 dakikalık ücretsiz bir telefon ön görüşmesi gerçekleştirilir.
3. Uygunluk sağlandığında ilk seans tarihi teyit edilir, bilgilendirilmiş onam ve gizlilik formları danışana iletilir.

Çalışma Gün ve Saatleri

• Pazartesi - Perşembe: 09:00 - 19:30
• Cuma: 09:00 - 17:00
• Cumartesi: 10:00 - 14:00 (Yalnızca online seanslar)
• Pazar: Kapalıdır.

Acil Durum Hatırlatması: Bu muayenehane kesintisiz kriz merkezi değildir. Acil psikiyatrik müdahale ve hayati risk durumlarında lütfen derhal 999 veya 112 acil numaralarını arayınız ya da St. James's Hospital veya Mater Misericordiae University Hospital Acil Servisi'ne (A&E) başvurunuz.